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🌿健康グッズ「竹踏み」のやり方🌿

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簡単で、お手軽な、昔からある健康グッズ「竹踏み」
皆さんも、一度は乗ったことないですか❓🤔
プレーンな竹タイプと、今は100均でも簡単に手に入る、プラスチック製のツボがついたタイプのがありますよね🍀

ただ、乗るだけでも効果ありそうですが、せっかくなのでより効果がある方法で健康を手に入れてくださいね🎵(*^^*)
足踏みする❗って、めちゃめちゃ痛いけど💦健康の為に、頑張れそうですね😅是非、動画をご覧くださいね🙇❤️

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